４月のお知らせ
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
春は始まりの季節。出会いと別れ、新しい環境への出発などの時期です。
人は今までと違う環境下では、誰しもがストレスを感じます。
少しずつ新しい環境に適応していきます。まさに新型コロナ対策下での生活ですね(笑)
アルコール消毒、三密の回避、マスク着用など…(笑)。
春は、日中と朝晩の気温差が激しく体調が優れない方がとても多いように思います。
そうすると、なかなかストレスを克服できない場合もでてきます。
自身の体の調子をどう判断したらいいのか！？と悩む方も多いと思います。
田中家＋で、施術の前にカウンセリングで聞いている内容が参考になると思い、お伝えします！
まず、
1⃣夜きちんと眠れているか
2⃣毎日、ごはんを美味しく食べれているか
3⃣いつも笑顔でいるか
私たちは、カウンセリングや施術中においてさりげなく、この３点について皆さまからお聞きしています。
自律神経のバランスが乱れてきたり、悩みやストレスが大きくなると、睡眠の質が低下してきます。なかなか寝付けない、夜中に何度も目を覚ます、夢ばかり見ていて眠った気がしない等々。
食事についてですが、私たちの内臓は、自律神経の働きによって調節されています。
消化や吸収、排泄などがそうです。規則正しい生活であれば、だいたいいつも同じ時間にお腹が空き、お腹がグルゥ～グルゥ～と鳴り、お腹が空いたなと感じます。
ファスティングの話でもお伝えしていますが、この空腹時にお腹が鳴ることも大切なんです。
最後に日々、ハッピーな気持ちで過ごせているかです。
目安は”笑顔”です。ハッピーな気持ちは、それぞれ違うと思います。経済的や社会的に満たされているか等。
これも大切なことではありますが、私は重要ではないと思っています。
毎日の生活に感謝し、自分の周りに人に対して感謝の気持ちを持つことがハッピーなのではないかなと思います。
『幸せホルモン』は、最新の報告では腸内で作られていると言われています。
もしあまりハッピーだと感じない方は、もしかしたら腸内環境が乱れていることが原因かもしれません！？
腸内環境以外には、自分が嬉しいなと思うことや自分にご褒美を与えることも『幸せホルモン』をつくると言われています。
春は始まりの季節です。フェイシャルエステやリンパケア、美容鍼など、頑張ったご自身にご褒美はいかがですか。肩や腰・膝に痛み、自律神経の乱れ、耳鳴り、頭痛などにお悩みの方、鍼灸治療がお勧めです。
この春の、はじめまして。tanakayaplus’s New Face
田中家＋で以前からのオススメ商品や今後仲間入りするスキンケアの新商品と耳より情報をお届けします。
【オススメ商品】
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2⃣アスピカデラックス（酵素ドリンク）…７０種類の野菜と果物を発酵・熟成 ☞１６時間ファスティングの詳細はこちら
3⃣ビタミンC（ワカサプリ）…原材料はイギリスの認定工場でつくられているから安心・安全
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【４月のお休み】
４/3、4/10、4/17、4/24
※５月のGWは通常営業いたします。
ワクワクな企画・イベントを考えています。こちらもお楽しみにしていてください。
